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地表最強徒手運動:伏地挺身X深蹲居家訓練,有效運動核心肌群,提升全身肌耐力!
  • 作者:劉錫鍾,金聖賢  
  • 出版日期:2017-12-08
  • 語言:繁體中文
  • 出版社:尖端  
  • ISBN:9571076406 / 9789571076409
  • 裝訂:平裝 / 192頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

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★50萬FB粉絲讚不絕口,Youtube影片點閱超過2億次! ★韓國TOP1運動頻道,專為男人量身打造的完美居家訓練課! 想練出完美肌肉,就一定要上健身房?那可不一定! 史上最簡單、效果超強的2大徒手運動──伏地
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